Productos usados en esta receta
The Power Wrap
Rendimiento: 40 Porciones (wraps)
Rendimiento: 40 Porciones (wraps)
This wrap packs protein and crunch into every bite. It's loaded with teriyaki chicken, carrots, edamame and avocado—all wrapped up for a tasty, portable lunch.
Instrucción de preparación:
Paso 1
Descongele el pollo, el edamame y la pulpa de aguacate durante la noche en el refrigerador.
Paso 2
Mezcle el pollo con la salsa teriyaki hasta que esté bien cubierto.
Paso 3
Para armar los wraps, esparza 2 cucharadas de pulpa de aguacate en cada tortilla, dejando un borde de 1 pulgada alrededor de los bordes.
Paso 4
Apile un plato n.º 12 de pollo teriyaki, un plato n.º 16 de edamame y un plato n.º 16 de zanahorias ralladas, ligeramente por encima del centro de la tortilla.
Paso 5
Doble la parte inferior de la tortilla hacia arriba sobre los rellenos, tire hacia atrás, meta los extremos y luego enrolle firmemente. Corte por la mitad.
Componentes del plato
2 oz m/ma, 2 oz eq. de grano WGR, 1/4 taza de frijoles, 1/4 taza de vegetales rojos/anaranjados, 1/8 taza de otros vegetales
