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                          Simplot Culinary Receta Imprimir encabezado
                          Dal indio de brócoli y garbanzos
                          Productos usados en esta receta
                          Cuscús, quinoa roja y combinación de verduras Product Card
                          Simplot Good Grains™Cuscús, quinoa roja y combinación de verduras

                          Tamaño del paquete: 6/2.5 lb

                          SKU: 10071179012931

                          Flores de brócoli, IQF Product Card
                          Simplot Simple Goodness™Flores de brócoli, IQF

                          Tamaño del paquete: 12/2 lb

                          SKU: 10071179824664

                          Dal indio de brócoli y garbanzos

                          Email
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                          Dal indio de brócoli y garbanzos
                          Rendimiento:

                          Rendimiento:

                          Un sabroso plato de granos y verduras (y picante) que funciona perfectamente como plato principal vegetariano o como acompañamiento de proteína a la parrilla.

                          Ingrediente

                          Peso

                          Cantidad

                          Aceite de oliva

                          1 fl. oz.

                          Simplot Good Grains™: Cuscús, quinoa roja y combinación de verduras

                          40 oz.

                          Cebollas perla

                          4 oz.

                          Simplot Simple Goodness™: Flores de brócoli, IQF

                          8 oz.

                          Garbanzos, escurridos

                          15 oz.

                          Caldo de verduras

                          6 fl. oz.

                          Chile serrano picado

                          1 cucharada

                          Sal, gruesa

                          2 cucharadita

                          Comino, molido

                          2 cucharadita

                          Cúrcuma, molida

                          2 cucharadita

                          Semillas de mostaza

                          1 cucharadita

                          Cebolla cambray en rodajas

                          2 cucharada

                          Instrucción de preparación:

                          Paso 1

                          Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto, agrega la combinación de cuscús y verduras, las cebollas perla y el brócoli. Cocina hasta que se caliente bien.

                          Paso 2

                          Agrega los garbanzos. Cocina hasta que se caliente. Vierte el caldo de verduras en la sartén para deglasar y obtener una viscosidad espesa.

                          Paso 3

                          Agrega los chiles y las especias. Cocina a fuego lento hasta que despierten los sabores. Ajusta el condimento. Decora con cebolla cambray y sirve.

                          Productos usados en esta receta
                          Cuscús, quinoa roja y combinación de verduras Product Card
                          Simplot Good Grains™Cuscús, quinoa roja y combinación de verduras

                          Tamaño del paquete: 6/2.5 lb

                          SKU: 10071179012931

                          Flores de brócoli, IQF Product Card
                          Simplot Simple Goodness™Flores de brócoli, IQF

                          Tamaño del paquete: 12/2 lb

                          SKU: 10071179824664

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